Yoga

με την Μαρία Κωσταντάκη

Η yoga ορίζεται από τον Patanjali ως "η παύση των αναταράξεων του νου". Μέσα από τις θέσεις και το συντονισμό της αναπνοής σε κάθε πρακτική θα προσπαθούμε να εμβαθύνουμε στις asanes (θέσεις) όχι μόνο με το σώμα αλλά και με το πνεύμα. Να δυναμώνουμε σωματικά και ψυχικά , να ισορροπούμε και να ανοίγουμε την καρδιά μας πάντα σεβόμενοι τα προσωπικά μας όρια και "ακούγοντας" το σώμα μας. Η yoga είναι για όλους!"

Δευτέρα 09:30-10:30(πρωί)
Τρίτη 19:00-20:00(απόγευμα)

Τετάρτη 09:30-10:30(πρωί)

Παρασκευή 19:30-20:30(απόγευμα)

Τιμές: μηνιαίο πακέτο 4 μαθημάτων 40€
μηνιαίο πακέτο 8 μαθημάτων 70€
Drop in 12€

Δήλωση συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6974957362, 6970961630